Sunt Elena, kinetoterapeut, instructor acreditat de Yoga, Pilates, aerobic si antrenor personal. In cele cateva mii de clase de grup predate in ultimii 8 ani dar si in antrenamentele 1 la 1, am ajutat sute de persoane sa isi recastige tonusul muscular, sa scape de kilogramele in plus, sa uite de durerile articulare si sa invete sa acorde in egala masura timp pentru corp si pentru minte.

Mi-am descoperit pasiunea pentru sport in adolescenta, cand am inceput sa fac miscare si sa ma bucur de efectele ei asupra propriului corp. Au urmat ani in care sportul a devenit rutina pentru mine si a compensat orele lungi petrecute in picioare sau pe scaunul de la birou.

Desi nu a fost “in plan”, probabil ca trebuia sa se intample astfel si meseria m-a ales pe mine. A fost nevoied e un declic, sa ajung din birou la primul curs de instructor si de acolo a inceput o povestea frumoasa, care imi da satisfactii zilnice, si fara de care acum nu as mai putea trai.

Sunt fericita ca un hobby a devenit pentru mine carieră și imi doresc ca folosindu-ma de cunostintele pe care le-am dobandit de-a lungul timpului să ajut cat mai multi oameni să obțină o condiție fizică și psihică bună.

Fiind la bază profesor, îmi place să lucrez cu oamenii și să îi motivez să își depășească limitele, acultandu-si in acelasi timp propiul corp. Pentru că echilibrul este cheia în tot ceea ce facem, inclusiv în sport, imi place sa îmbin antrenamentele de aerobic, pilates și fitness cu yoga și nutriția personalizată.

Am absolvit cursuri de formare ca instructor de aerobic, yoga (Yoga Alliance 200TTC), fitness, personal trainer și tehnician nutriționist si am participat la numeroase workshop-uri in domeniu. Consider că nu ne putem opri niciodată din a învăța și pentru că pun pe primul plan siguranța celor pe care îi antrenez, continui să ma perfecționez pentru a intelege mai bine cum functioneaza corpul si pentru a-mi îmbunătăți calitatea antrenamentelor.

Am convingerea ca nu exista nu se poate, atunci cand stii exact ce iti doresti si iti folosesti toate resursele pentru a-ti indeplini obiectivul.

Iar obiectivul meu este sa imi folosesc toate cunostintele si experienta acumulata, pentru a ajuta cat mai multi oameni sa devina cea mai buna varianta a lor.